Emagreça dominando sua mente e desperte para a melhor fase da tua vida
Amada, neste livro, conto minha história e como saí de uma vida de muito sofrimento com meu corpo, marcada por uma preocupação incessante com meu peso, alimentação, dietas, medicações e tratamentos, sempre sem resultados. Relato como consegui dominar minha mente, emagrecer e como isso transformou toda a minha vida, desde a melhoria nas relações e no estilo de vida até as realizações profissionais. Como minhas alunas disseram, não se trata de um livro de emagrecimento, mas de uma filosofia de vida que levará a uma existência plena e feliz.
Em um momento da minha vida, percebi que certos conhecimentos sobre curas naturais são omitidos pela mídia e até mesmo pela própria medicina,
uma vez que nossos estudos são patrocinados pela indústria farmacêutica
Isso me levou a buscar a cura do meu sobrepeso em remédios, dietas inconsistentes e tratamentos ineficazes, o que me motivou a buscar uma abordagem diferente. Deixei de ser uma médica psiquiatra focada na doença e me tornei uma médica da saúde. Passei a buscar respostas na Saúde Integrativa, Medicina Ayurvédica e Medicina Funcional, que visam olhar para as pessoas de forma integrada, procurando em fontes naturais a realização máxima do nosso corpo, que é a auto-cura. Convertendo meu corpo em um laboratório ao colocar em prática todos esses estudos, emagreci 16 kg, e minhas pacientes também emagreceram. Isso me levou a formalizar o Método MADS (Mentalidade, Alimentação, Disposição e Saúde Sutil) e, através de cursos online, ajudei centenas de mulheres a emagrecerem e alcançarem sonhos nunca antes realizados.
Com este livro, procuro alcançar um público maior, oferecendo uma nova alternativa para conhecer meu método, já amplamente validado, como pode ser visto em minhas redes sociais.
O livro foi desenvolvido com base no Método MADS
O Método MADS (Mentalidade, Alimentação, Disposição e Saúde Sutil) propõe uma abordagem holística para promover o bem-estar integral, com foco em mudanças de estilo de vida sustentáveis. Aqui estão alguns dos benefícios potenciais desse método:
Transformação Mental:
- Mentalidade Positiva: Auxilia na reprogramação da mente para adotar pensamentos positivos e construtivos, o que pode melhorar a autoestima e a confiança.
- Redução do Estresse: Técnicas de mindfulness e meditação podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Alimentação Equilibrada:
- Nutrição Saudável: Promove uma alimentação balanceada e nutritiva, respeitando as necessidades individuais, o que pode resultar em perda de peso saudável e manutenção do peso ideal.
- Conexão com Alimentos Naturais: Incentiva o consumo de alimentos integrais e minimamente processados, o que pode melhorar a digestão e os níveis de energia.
Melhoria na Disposição:
- Aumento de Energia: Uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos adequados ajudam a elevar os níveis de energia diária, melhorando o desempenho nas atividades cotidianas.
- Sono Reparador: Pode incluir estratégias para melhorar a qualidade do sono, o que é vital para a recuperação e regeneração do corpo.
Transformação Mental:
- Mentalidade Positiva: Auxilia na reprogramação da mente para adotar pensamentos positivos e construtivos, o que pode melhorar a autoestima e a confiança.
- Redução do Estresse: Técnicas de mindfulness e meditação podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Resultados Sustentáveis:
- Emagrecimento Duradouro: Em vez de focar em soluções rápidas, o método promove mudanças de comportamento a longo prazo, levando a resultados sustentáveis de perda de peso.
- Empoderamento Pessoal: Os participantes são encorajados a assumir o controle de sua saúde, o que pode aumentar o senso de autonomia e realização pessoal.
O Método MADS é desenhado para ser uma filosofia de vida que não só promove o emagrecimento, mas também busca um equilíbrio geral que leva a uma vida mais plena e feliz.
✅ Pra quem é este livro? ✅
Pessoas que apresentam certos sintomas associados ao sobrepeso ou obesidade podem se beneficiar da prática do Método MADS para um emagrecimento saudável e sustentável. Este método é indicado para você que:
- Precisa emagrecer.
- Tem compulsão alimentar.
- Consegue emagrecer, mas tem dificuldade em manter o peso.
- Não consegue eliminar a barriga.
- Sente-se habitualmente cansada.
- Apresenta inchaço, constipação e outras dificuldades digestivas relacionadas ao sobrepeso.
- Observa perda de memória.
- Tem interrupções respiratórias durante o sono, frequentemente associadas ao sobrepeso.
- Apresenta resistência à insulina.
- Está diabético ou pré-diabético.
- Sofre de infecções urinárias recorrentes.
- Tem dores musculares e articulares.
- Apresenta baixa autoestima e imagem corporal negativa.
- Sofre de ansiedade ou depressão ligada ao peso.
- Tem doenças autoimunes.
- Apresenta baixa imunidade.
- Encontra-se inflamada.
- Tem dificuldade de lidar com o stress.
- Sente-se incapaz de lidar com a vida.
- Acha que a vida não tem sentido.
- Sente-se infeliz.
- Não consegue parar.
- Já fez inúmeros tratamentos, mas não consegue emagrecer.
- Apresenta esteatose no fígado
- Tem outras doenças crônicas, não citadas aqui.
❌ Pra quem não é o livro? ❌
O Método MADS pode não ser adequado para todos, especialmente para aqueles com condições ou expectativas específicas que não se alinham com a abordagem holística e integrada do método. Aqui estão alguns perfis para os quais o Método MADS pode não ser recomendado:
Pessoas Buscando Resultados Imediatos:
- Indivíduos que esperam soluções rápidas e milagrosas para emagrecimento, sem disposição para mudanças de estilo de vida a longo prazo.
Quem Não Está Aberto a Abordagens Holísticas:
- Pessoas que preferem tratamentos convencionais ou medicamentos tradicionais, sem interesse em explorar práticas integrativas ou naturais.
Indivíduos com Condições Médicas Específicas Requerendo Intervenção Imediata:
- Quem tem condições de saúde que exigem tratamento médico urgente ou especializado, que não podem ser adequadamente abordadas apenas por métodos naturais e integrativos.
Pessoas sem Interesse em Mudança de Comportamento:
- Aqueles que não estão dispostos a adotar novas práticas de alimentação, mentalidade ou estilo de vida que são fundamentais para o sucesso do método.
Indivíduos Menores de Idade:
- Crianças e adolescentes sem a supervisão de um profissional de saúde qualificado e o consentimento dos responsáveis.
Quem Está Satisfeito com o Peso e Saúde Atual:
- Pessoas que já estão confortáveis e saudáveis em seu peso e estilo de vida atual e não buscam mudanças.
O que dizem sobre o livro
Aqui estão os principais aspectos que o método oferece:
Reprogramação Mental:
Ferramentas e técnicas para desenvolver uma mentalidade positiva e resiliente, ajudando a superar barreiras mentais relacionadas ao peso e estilo de vida.
Plano Alimentar Equilibrado:
Orientações para adotar uma alimentação saudável e balanceada, focada em alimentos naturais e integrais, promovendo a nutrição adequada e sustentável.
Aumento da Disposição e Energia:
Estratégias para melhorar os níveis de energia no dia a dia, incluindo dicas para uma melhor qualidade de sono e práticas de atividade física adequadas.
Saúde Sutil e Auto-cura:
Abordagens integrativas que promovem a saúde do corpo, mente e espírito, incentivando o processo natural de auto-cura do corpo.
Suporte para o Emagrecimento Sustentável:
Um caminho estruturado para a perda de peso saudável, com foco na manutenção dos resultados a longo prazo.
Melhora do Bem-estar Emocional:
Mecanismos para reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando o equilíbrio emocional e a qualidade de vida geral.
O Método MADS, que está detalhado no livro “O Poder do Emagrecimento” é mais do que um simples plano de emagrecimento; é uma filosofia de vida que busca promover mudanças significativas e duradouras, capacitando as pessoas a viverem de forma plena e saudável.
Pronta para mudar sua mentalidade e emagrecer com saúde?
Perguntas Frequentes
Como o Método MADS se diferencia de outras dietas ou programas de emagrecimento?
O Método MADS se diferencia por sua abordagem holística, que integra mentalidade, alimentação, disposição e saúde sutil. Ao contrário de dietas restritivas que focam apenas na perda de peso, o MADS promove mudanças no estilo de vida, visando o bem-estar geral e a auto-cura, resultando em um emagrecimento sustentável e equilibrado.
Como vou receber o meu livro?
Se tu comprares a versão digital do livro, irá receber um email com um link para download depois que o teu pagamento for confirmado, e se tu comprares a versão física, depois de colocarmos ele nos correios, receberás um código de rastreio por email para que consulte onde ele se encontra até que chegue na tua casa. Mas caso opte pelo envio “Registro Módico” que é a opção mais em conta , infelizmente os correios não disponibilizam o código de rastreio.
Quais são os resultados esperados ao seguir o método?
Os praticantes do Método MADS podem esperar não apenas a perda de peso, mas também melhorias significativas na energia, disposição, saúde mental e emocional. O método incentiva uma relação saudável com a comida e consigo mesmo, promovendo uma vida mais plena e equilibrada.
O método é adequado para todas as idades e condições de saúde?
O Método MADS é projetado para ser amplamente acessível, mas é sempre aconselhável que indivíduos com condições de saúde específicas ou preocupações consultem um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo regime. O método é flexível e pode ser adaptado para atender a diferentes necessidades.
Preciso de algum conhecimento prévio ou preparação para começar o método?
Não é necessário ter conhecimento prévio para começar. O livro “O Poder do Emagrecimento” fornece todas as informações e orientações necessárias para implementar o método de maneira eficaz, tornando-o acessível a iniciantes.
Quanto tempo leva para ver resultados com o método?
O tempo para ver resultados pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores individuais como metabolismo e comprometimento com as mudanças sugeridas. No entanto, muitos começam a perceber melhorias na energia e bem-estar geral nas primeiras semanas, com perda de peso sustentável a médio e longo prazo.
O método requer acompanhamento profissional ou pode ser seguido apenas com o livro?
O tempo para ver resultados pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores individuais como metabolismo e comprometimento com as mudanças sugeridas. No entanto, muitos começam a perceber melhorias na energia e bem-estar geral nas primeiras semanas, com perda de peso sustentável a médio e longo prazo.
O livro é estruturado para ser uma ferramenta completa e pode ser seguido de forma independente. No entanto, para aqueles que desejam suporte adicional, deixamos nossos contatos acessíveis através de nosso suporte (54) 99989 4447
O tempo para ver resultados pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores individuais como metabolismo e comprometimento com as mudanças sugeridas. No entanto, muitos começam a perceber melhorias na energia e bem-estar geral nas primeiras semanas, com perda de peso sustentável a médio e longo prazo.
Que tipo de suporte ou recursos adicionais estão disponíveis para quem adota o método?
Além do conteúdo do livro, os praticantes podem encontrar suporte em nossas redes sociais.
O método inclui restrições alimentares rigorosas ou é flexível?
O Método MADS é flexível e se concentra em promover a alimentação consciente e balanceada, sem restrições extremas. Ele incentiva a inclusão de alimentos naturais e integrais, permitindo ajustes conforme as preferências e necessidades individuais.
Existem histórias de sucesso de outras pessoas que seguiram o método?
Sim, há várias histórias de sucesso de indivíduos que adotaram o Método MADS, relatando não apenas perda de peso efetiva, mas também melhorias em sua saúde geral e mental. Esses testemunhos frequentemente são compartilhados em plataformas online e redes sociais associadas ao método.
O método aborda aspectos emocionais e psicológicos do emagrecimento?
Com certeza. O Método MADS reconhece a importância da saúde mental no processo de emagrecimento e inclui estratégias para desenvolver uma mentalidade positiva, reduzir o estresse e cultivar a autoestima, abordando o emagrecimento de forma integrada e completa.